12月★図書司書の今月のお勧め★
《一般》 『食べても太らず、免疫力がつく食事法』 著者：石黒 成治
ダイエットはなぜ失敗するのか? その理由は腸内環境とホルモンにあった!本書は、シンプルに「食事法」に着目し、それを改善することで、健康を手にし、ダイエットもできるということをエビデンスベースで解説する本です。
《児童》 『るるぶ地図でよくわかる都道府県大百科』
旅行ガイドブック 「るるぶ」が楽しい地図帳に!
都道府県の魅力、特長を写真、イラスト入りで解説。眺めるだけで、地形や河川の位置、さらに名産品や伝統工芸品も学習することができます。
