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70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ

電話予約が可能です。

川辺町中央公民館図書室

TEL：0574-52-0035

書名 70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ
副書名
著者名 山口晃二著
出版者 家の光協会
請求コード 498
図書コード 710178294
内容紹介 超らくちんな48エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ!姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。