70歳からの本当の健康を手に入れるすごい栄養学
| 書名 | 70歳からの本当の健康を手に入れるすごい栄養学 |
| 副書名 | |
| 著者名 | 飯田薫子 監修 |
| 出版者 | 宝島社 |
| 請求コード | 498イ |
| 図書コード | 710514837 |
| 内容紹介 | 最新の栄養学をもとに、70歳を超えても老けず、元気に自立して過ごすための食事術を解説します。食細りや栄養吸収率の低下などによる低栄養が原因で、体が弱りやすい高齢者に対し、無理なく取り組める食事の工夫や意識改善の方法を紹介。糖尿病、体のダルさ、高血圧、動脈硬化、血中コレステロール値の異常など、不調・症状ごとに、改善と予防に効果的な食事術を学べます。 |